La Marmotte 2012 med RUBY RESER
Fra Nice til Alpe D'Huez afsluttende med selve løbet (alt udsolgt)
Startdatoen for 2012 er den 7. juli
Giv dig selv en fantastisk opstart til selv Marmotte-løbet. Kør til Alpe D'Huez fra Nice på 3 fantastiske cykeldage gennem flotte bjerglandskaber og mange udfordrende bjerge undervejs.
Turen gennemføres med fly, bagagen bliver transporteret i bil fra Danmark, og bilen fungerer som følgebil undervejs.
Vi har fire ture til Nice i 2012.
| La Marmotte 2012 - bus og kør selv (alt udsolgt) |
Rejse til Alpe D'Huez, afsluttende med selve løbet
Du har 2 forskellige muligheder for at deltage (eller måske kun overvære) Marmotteløbet.
1. Udrejse med bus, inkl. transporten af din cykel
2. Kør selv (egen bil eller fly) med ophold, startnummer og service fra os. Kun et begrænset antal pladser, fortrinsvis til nogle af de deltagere, som tidlige har rejst med os.
La Marmotte "KØR SELV OG BUS" ses og bestilles hos RUBY REJSER her
NICE TURENE:
Pakning af cykler til kassevogne:
Du skal tage begge pedaler af, og det kan være en god ide at sætte isoleringsrør på de kritiske steder.
Vi pakker cyklerne med tæpper, så der ikke sker din cykel noget. Du skal ikke pakke din cykel i kuffert eller i en papkasse, det er kun på busturene
Opsamling af cykler sker fredag den 29 juni. I den rejseinformation som du modtager, kan du se hvornår dette sker. I København skal du være opmærksom på at, vi har tre kassevogne. Det er meget vigtigt at du finder den rigtige bil, så cyklen ikke kommer i den forkerte bil.
NICE TURENES GUIDER:
Nice gruppe 0- lørdag har disse guider: Kjeld Myhre, Michael Andersen, Christian Postma og Helmer Mørch som chauffør
Nice gruppe 1 - søndag har disse guider: Finn Postma, Steen Skovfoged Thomsen, Kim F Birkjær og Lars Westh som chauffør.
Nice gruppe 2 - mandag har disse guider: Thomas Liebmann, Morten Jensen.
Nice gruppe 3 - tirsdag har disse guider: Morten Vinge Olsen, John Carlsen, Flemming Hansen og Michael Nielsen som chauffør
Rejsedag og første cykeldag.
Udrejse lørdag - søndag - mandag - tirsdag med SAS, SK2795 kl. 08:55 fra København, ankomst kl. 11:20 til Nice. Alle 3 ture har samme tur. Ankomst på Alpe de huez ca kl. 18.00 tirsdag - onsdag - torsdag.
Program for alle 4 ture.
I ankommer til Nice lufthavn først på dagen, her vil du møde din cykel og din/dine guider, samt din chauffør. Omklædning sker i det fri, hvorefter vi tager hul på 3 dages cykling, til vi når vores studie/værelse på toppen af Alpe De Huez. På Alpe de Huez har i 1 - 3 fridage inden vi tager fat på løbet LA MARMOTTE, som er opkaldt efter et lille dyr som findes i dette område.
Dag 1: starter i Nice lufthavn med omklædnig og kørsel gennem byen op til en lille bjergby som hedder Annot, undervejs får vi en cola på en lille hyggelig bar ud til vejen. Når vi ankommer til byen Annot skal vi overnatte hos en dejlig vært. Han har friske øl klar til os og laver en super dejlig middag til os. Ved aftens bordet vil du blive orienteret om den kommende uge og du vil også møde og lære dine guider bedre at kende. Bemærk at værelserne er små og hyggelige, vi bor som regel på 3 stjernede værelser hvor hyggen er det vigtigste på vore tur.
Vi kører ca. 80 km. denne dag med små 800 højdemeter.
Se og download ruten for dag 1 her
Se en lille film fra ruten her
Dim lights
Fans i byen Annot.
Dag 2:
Starter i byen Annot som vi har overnattet i, vi starter dagen med at køre op af det første bjerg lige uden for hotellet. En blød og flot stigning op til 1429 moh, som vil føre os over til næste stigning som er kendt fra Tour de France med navnet Col de Allos i 2240 meters højde. Fra toppen kører vi nu ned til frokost i Barcelonette som du også kender fra Touren og vores tur til Les Grandes Alps. Efter frokost skal vi det sidste stykke til vores hotel som ligger smukt ved søen kaldet Savines Le Lac. Du kan vælge to veje som fører dig til dit hotel, den slemme vej fører dig op over Col de Pontis som er meget stejl og med dårlig vej, eller du kan vælge den smukke vej hvor du kommer forbi en klippe formation som du sjældent ser magen til, man skulle næste tro at det var Carl Mar der havde bygget den. Vi har valgt at kalde den for tissemændene.
I Savines Le Lac får vi nogle værelser der er lidt større end dem vi havde første dag, du har også mulighed for at købe lidt ind i byen hvis du ønsker det. Hotellet ligger smukt ned til søen og den smukke bro som vi skal over i morgen. Middagen er ikke som igår, men den er tilpasset til dagen med franske specialiteter. Udsigen når vi spiser er udsøgt og du bør nyde denne og gå en tur ved søen.
Se og download ruten for dag 2 her
Dag 3:
Starter med rimelig flad vej det første stykke, vi skal passere 4 stigninger denne dag og vil slutte på toppen af Alpe de Huez ca. kl. 1800. Stigningerne som du skal bestige er af forskellig sværhedsgrad, den første hedder Col de Saint Michelle som er rimelig i % og en god stigning at starte på. Ved byen Corps vil vi indtage vores frokost inden vi tager fat på dagens andet bjerg som er en slem krabat, med en voldsom signings % og små veje den hedder Col de Parqetout. Du har måske valgt at køre denne uden brug af hjelm, det er meget vigtigt at du tager denne på inden nedkørslen som er sjov og vanskelig. Dagens tredie stigning er sædeles kendt fra Touren, den hedder Col de Ornon, på dette bjerg vil vi møde gruppen som er ankommet med busser fra Danmark, selve stigningen er blød og du kan glæde dig til en fremragende nedkørsel indtil byen Bourg som ligger ved foden af Alpe de Huez. Vi samler op i byen og tager nu fat på de sidste 14 km inden vi sætter cyklen ind på det studie som vi skal bo på de næste 4 dage. Turen op til Alpe de Huez har de sidste to år været i ca. 40 grader, det er defor vigtigt at du har rimelig meget væske med fra bunden af. Der er små kilder som du kan bruge til at køle dit hoved ned med, da man hurtigt kommer til at koge på vej op. Du bør dog ikke drikke vandet idet vandet kan være fyldt med bakterier.
Når alle er samlet og har fået et bad,kan I finde en restaurent for at sætte tænderne i en god og saftig bøf "hvis der åbent". Du bedes bemærke at dette måltid er på egen regning.
Se og download ruten for dag 3 her
Torben fra CC Grøndal har lavet 3 fantastiske film som du bør se. De omhandler alle 3 dage og er optaget i en meget flot kvalitet, se dem her
Busturen:
Pakning af cykler sker kun i godkendte papkasser og cykelkufferter, er din cykel ikke pakket på denne måde vil den ikke komme med.
Opsamlingsplan bliver udsendt fra RUBY RESER.
Bussen har afgang tirsdag morgen med forventet ankomst på Alpe de Huez onsdag middag. Her er der rumfordellig og samling af cykler. Guiden fra bussen laver en fælles cykeltur til Col De Ornon for at hente vores gæster fra Nice tur 1, forventet hjemkomst mellem 1715-1800 på hotellet.
BUS GUIDE:
Søren Kjær Nielsen
Fælles for alle
Lørdag:
Nice gruppe 0 starter i Nice
Søndag:
Nice gruppe 0 starter i Annot. Nice gruppe 1 starter i Nice
Mandag:
Nice gruppe 0 starter i Savines Le Lac. Nice gruppe 1 starter i Annot. Nice gruppe 2 starter i Nice
Tirsdag:
Nice gruppe 1 starter i Savines le Lac. Nice gruppe 2 starter i Annot. Nice gruppe 3 starter i Nice. Der er guidet tur til Col de ornon for at hente Nice gruppe 1. Afgang kl 14.00
der er samtidig afgang for busserne.
Onsdag:
Nice gruppe 2 Starter i Savines Le Lac. Nice gruppe 3 starter i Annot. Bussen ankommer. Der er guidet tur til Col de ornon for at hente Nice gruppe 2. Afgang kl 14.00
Torsdag
Nice gruppe 3 starter i Savines Le Lac. Vi kører en tur for dem som har lyst til toppen af Glandon med start foran hotellet klokken 0900. Her kan du modtage undervisning i køreteknik med mere.
Du kan hente dit start nr. fra kl. 14.00 denne dag, på den måde kan vi på INFO mødet hjælpe dig, hvis du har et spørgsmål eller to.
Bemærk at der også er INFO møde denne dag. Dette gælder naturligvis ikke Nice gruppe 3 som ankommer ca. klokken 1800 denne dag.
En af vore guider henter Nice gruppe 3 på Col de Ornon.
Kl. 16.00 for Busgæster
kl. 17.00 for Nice Gruppe 0 "lørdag"
Kl. 18.00 for Nice Gruppe 1 "søndag"
Kl. 19.00 for Nice Gruppe 2 "mandag"
Alle møder afholdes af Finn Postma og Kjeld Myhre i fællesskab.
Fredag
Infomøde for Nice gruppe 3 "tirsdag" klokken 09.00 med Finn og Kjeld
Infomøde for kør selv klokken 10.00 med Finn og Kjeld
Klokken 18.00-20.00 er der læsning af service poser til alle service biler, bemærk vi har 3 biler så det er vigtigt du finder den rigtige..............................
Lørdag
Løbsdag - du skal regne med at køre ned til start ca. kl. 06.00, første start går kl. 07.15. Det er ofte koldt når vi kører ned, så du bør være godt klædt på. Vi har bussen holdende tæt på start så du kan komme af med dit ekstra tøj. Bussen og service bilerne tager tidligt afsted for at finde en god plads på stigningerne, hvis du ønsker service fra disse skal du have afleveret dine ting dagen før.
Service
Der er service før start i Bourg - på Glandon 1 km før toppen - på Gallibier 1 km 500 meter efter toppen, og i Bourg 3 km før rundkørslen.
Depot 1: Bourg. 2-300 meter efter rundkørsel på Casino parkeringspladsen. Her møder du en chauffør fra busselskabet. Du kan lægge tøj fra nedkørslen. Her benyttes hvid Pauli pose, husk at skrive startnummer på så du kan finde den igen.
Depot 2: Glandon. 1500 meter før toppen i venstre side. Det er en god ide hvis du i god tid lægger dig i venstre side af feltet så du ikke skal krydse vejen. Forbered din pose med de ting du skal have med videre såsom væske og enrgi samt mad. Her benyttes farvet Firmaidræt pose, husk at skrive startnummer på så du kan finde den igen.
Depot 3: Gallibier: 500 meter efter toppen ved statuen holder bilen. Her kan være meget koldt så forbered din pose med varmt tøj og energi. Her benyttes hvid Pauli pose, husk at skrive startnummer på så du kan finde den igen. I bilen er der tæpper hvis du fryser. Bilen kører fra toppen kl. 1715, er du ikke nået frem inden det tidspunkt er der desværre ingen service.
Depot 4: Bourg: 3000 meter før rundkørselen på raste plads, her finder vores depot som kan modtage dit tøj fra nedkørslen. Dette er Rubys sidste depot inden Alpe de Huez, så husk at forberede din pose efter det. Her benyttes farvet Firmaidræt pose, husk at skrive startnummer på så du kan finde den igen. Bilen kører kl. 1815, er du ikke nået frem inden det tidspunkt er der desværre ingen service.
Ved målet holder bussen ved hotellet, du bedes afhente dine ting fra denne og fra servicebilerne mellem 20.00 -21.00. Bemærk at dette kun sker i dette tidsrum. Alle deltager samt guider hjælpes ad, der er kun 800 poser.
Serviceposer:
Du vil modtage fire forskellige typer poser som du selv skal forberede til hele turen se ovenfor. Hvad skal jeg forberede? Det er meget vigtigt at du tænker over dette her er lidt forslag:
Energi, gel,, mad, banan, salt, ja der er mange gode forslag, kun du kender den rigtige formel.
Væske, vand, energidrik, cola, kun du kender dit behov. Jeg har altid to dunke med væske i hver pose, derfor husk 6 drikke dunke hjemmefra + de to du starter med.
Tøj, læg tøj i poserne efter vejrudsigten, specielt på Gallibier kan du få behov for vintertøj, har du tænkt over det?
Påklædning:
Hvad skal man have på under turen, i godt vejr bør du have korte bukser godt med buksefedt i, samt en svedtrøje og en cykeltrøje med korte ærmer. I dine lommer har du en vindvest samt ærmer til nedkørslerne. Jeg har som regel smurt mine ben med varmecreme, så jeg kan holde varmen de første par timer. I regnvejr er gode råd dyre, skal man køre i regnjakke og korte bukser, skal man have hue og vanter med eller på? Ja det er et godt spørgsmål som vi håber vi ikke skal tænke på. Spørg guiderne på INFO MØDET, måske de kan give dig et godt råd, de har alle kørt i den slags vejr.
Hjemtransport:
Søndag dag 7:
Der er afgang for alle grupper denne dag. Bussen og servicebilerne kører tidligt, så læsning af cykler og baggage sker på denne måde:
Bus 1: når sidste cykel er læsset
Nice gruppe 0+1+2+3, cyklerne læsses når busserne er kørt
Hjemrejse klokken 14.00 med bus fra Alpe de Huez til Geneve. Herfra med
SK618 kl 20:00 med ankomst kl. 22:00 til København, gælder kun for Nice turene.
Afhentning af cykler aftales med Chefguiden og chauførene samt guiderne.
Diverse
Se hele ruten som køres lørdag - La Marmotte 2009
Se en fantastisk film fra tv 2 sport i 2009
Se billeder fra 2010 med RUBY REJSER
Se billeder fra Nice tur 1 2011 her
Kenneth Simsby blev nr 50 sammenlagt, se hans beretning her
Se en fantastik video fra 2011 her
Vi glæder os til at se jer
Hilsen cykel teamet hos RUBY REJSER
La Marmotte
1. overnatning
Bjergby nord for San Remo 
Garmin gøres klar
Omklædning Nice
